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Ernährung

Sie möchten Ihre Ernährung verbessern und leistungsfähiger werden? Sie möchten Krankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes Mellitus, Herz-Kreislauf-Erkrankungen usw. vorbeugen oder durch ihre Ernährung positiv beeinflussen? 

Essen ist viel mehr, als Nahrungsaufnahme. Es kann Ihr Leben und Ihren gesamten Körper in vielerlei Hinsicht positiv und negativ beeinflussen. Lassen Sie sich von Experten analysieren und ihre Ernährung auf Ihre Bedürfnisse hin abstimmen!

Unsere Leistungen

GRUNDPAKET   

Erstberatung (30 min.)
Kennenlerngespräch, Krankheitsgeschichte und Anamnese, Anleitung zum Führen eines Ernährungsprotokolls, Zielformulierung, Planung der Ernährungsumstellung

Auswertung
Auswertung der Anamnese, Auswertung des Ernährungsprotokolls
(EDV- gestützte Makro- und Mikronährstoffverteilung)

Folgeberatung (60 min.) inklusive Informationsmaterial
Besprechung der Anamnese und des Ernährungsprotokolls, Ernährungsoptimierung, Ernährungsanalyse, Berücksichtigen von Nahrungsmittel-intoleranzen, -unverträglichkeiten und -allergien, Stärkung von Motivation und Eigenkompetenz

WEITERE TERMINE ZUR FOLGEBERATUNG

Nach dem Grundpaket kann es sein, dass Sie weitere betreut werden möchten. Hier können Sie individuell entscheiden, ob Sie 30 Minuten oder weitere Minuten buchen möchten.

ERSTELLUNG EINES INDIVIDUELLEN ERNÄHRUNGSPLANS 1 WOCHE (inkl. Rezepte)

Im Grundpaket wurden Sie über die einzelnen Gruppen der Nahrungsmittel aufgeklärt. Von da an können Sie ihren Ernährungsplan individuell steuern. Manche Menschen brauchen Anfangs mehr Unterstützung. Hier helfen wir Ihnen gerne und schreiben Ihnen einen genauen Essensplan, speziell auf ihre Werte abgestimmt. Dieser beinhaltet auch genau Rezeptvorschläge.

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